Canxi Citrate Biocare

Canxi Citrate Biocare loại Canxi đơn giúp dễ bổ sung và kiểm soát tốt hàm lượng hấp thu khi sử dụng của hãng dược Biocare nổi tiếng UK

Cuối cùng cũng tìm ra được 1 loại Canxi đơn, giúp các mẹ đang uống Vitamin tổng hợp có sẵn Canxi mà cơ thể vẫn thiếu Canxi, hoặc những bạn đã uống D, kẽm, magie bên ngoài giờ cần thêm Canxi

Biocare Calcium Citrate 90 viên - loại canxi dễ hấp thụ và có lợi nhất cho cơ thể, uống được cả lúc đói cũng như lúc no, 90 viên

So sánh Calcium Citrate với Calcium Carbonate truyền thống

Tính khả dụng sinh học của Calcium là tiêu chí chính được sử dụng để đánh giá các sản phẩm calcium. Tính khả dụng sinh học của Calcium Citrate cao gấp 2.5 lần và độ hấp thu cao 4-5 lần so với calcium carbonate truyền thống.

Calcium citrate được hấp thu tốt cả khi bao tử trống và sau khi ăn trong khi calcium carbonate chỉ được hấp thu tốt khi dùng với bữa ăn. Đây là lý do mà calcium citrate thích hợp với những bệnh nhân với sự hấp thu tiêu hóa kém.

Canxi là cần thiết cho sự hình thành và duy trì xương và răng Canxi đóng góp vào chức năng bình thường của enzym tiêu hóa Canxi là cần thiết cho chức năng bình thường của cơ và truyền dẫn thần kinh. Canxi góp phần làm đông máu bình thường, phù hợp với những người bị hấp thu kém và tình trạng canxi kém

Hướng dẫn sử dụng

Hộp 90 viên,  mỗi viên chứa 100mg Canxi

Ngày 3 lần mỗi lần 1 viên hoặc theo chỉ dẫn chuyên biệt

Bảo quản dưới 25 độ C

Theo Hiệp hội loãng xương quốc gia (NOS) khuyến cáo các hướng dẫn sau đây về lượng canxi:

1-3 tuổi: 350mg 4-6 tuổi: 450mg 7-10 tuổi: 550mg 11-18 tuổi: 800-1000mg 19 tuổi: 700mg

Phụ nữ có thai: 700mg

Phụ nữ có con bú: 500-700mg

Từ đây, chúng ta có thể tham khảo về hàm lượng mà chúng ta nên bổ sung ưu việt nhất

Lưu ý: Theo khuyến cáo của Bộ Y Tế, hệ thống bệnh viên Anh (NHS) thì mỗi ngày người lớn cần khoảng 700mg canxi (từ 19 đến 64 tuổi), uống liều cao quá 1500mg mỗi ngày có thể dẫn đến đau bụng và đi ngoài.

Các loại thực phẩm chứa nhiều canxi bao gồm: sữa, pho mát, các sản phẩm làm từ sữa, các loại rau có màu xanh như súp lơ, bắp cải (nhưng rau chân vịt thì ko nhé), đậu tương, tofu, lạc, bánh mỳ và cá khi ăn cả xương cá.